Thérapie de couple

à Nantes ou en ligne

Si vous envisagez une thérapie de couple, sachez avant toute chose qu’il est naturel pour un couple de se retrouver confronté à des difficultés, qu’elles soient d’ordre relationnel, affectif, comportemental ou encore sexuel.

C’est ce qu’on appelle une crise, c’est-à-dire une invitation à regarder le fonctionnement du couple afin de voir ce qui marche et ce qui pourrait être fait différemment. C’est l’objectif de la thérapie de couple.

Ainsi, une crise peut se manifester sous forme de disputes, de frustration, de non-dits voire d’un mal-être général qui crée de la souffrance pour chacun des conjoints.

L’accompagnement du couple va permettre d’identifier les différentes causes possibles comme une difficulté à communiquer, une baisse du désir sexuel ou encore une difficulté à conjuguer vie de couple et vie familiale. Dans d’autres cas, le couple aura à gérer le traumatisme lié à un deuil ou à une infidélité.

Quand et comment entamer une thérapie de couple ?

De toute évidence, commencer une thérapie de couple n’est pas toujours une décision facile à prendre. Il faut trouver un thérapeute puis prendre rendez-vous, faire connaissance avec le praticien, d’abord au téléphone et ensuite lors de la première séance. Ainsi, pour certaines personnes la démarche est loin d’être évidente.

Ma pratique, aussi bien en thérapie de couple qu’en sexothérapie, est avant tout humaniste et bienveillante. C’est pourquoi les séances se déroulent dans un climat de confiance, sans aucun jugement et de surcroît sous le sceau du secret professionnel, que ce soit à Nantes ou à distance.

La thérapie de couple — également appelée thérapie conjugale — est une démarche qui vise avant tout à rétablir la communication et l’harmonie entre les conjoints. C’est pourquoi j’attache une grande importance au fait qu’au cours de chaque séance, vous vous sentiez, l’un comme l’autre, entendu et écouté.

Dans l’approche systémique de la relation d’aide telle que je la pratique, il n’y a pas un bon et un mauvais, un gentil et un méchant. Même si chacun reste responsable de ses actes, la relation de couple est co-construite. De ce fait, vous en êtes co-constructeurs, ce qui vous donne un grand pouvoir sur la vie de votre couple.

Comment fonctionne une thérapie conjugale ?

Dans le cadre du travail thérapeutique, je vous aide à prendre du recul afin de faire le point sur l’état de votre relation ici et maintenant. Il s’agit d’examiner ensemble la manière dont vous avez construit votre couple au fil du temps et comment vous pouvez modifier les comportements et attitudes à l’origine de vos difficultés relationnelles.

La vie d’un couple est faite d’évolution, de changements — conscients ou inconscients — et d’événements en tous genres. C’est pourquoi les conjoints doivent devenir experts de leur manière de fonctionner à deux. Cela leur permettra de maintenir une bonne communication et une harmonie conjugale propice à leur épanouissement en tant que couple mais également en tant que personne.